きになるぱっくん
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自分らしく
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気持ちに余裕がない…仏教に学ぶ心の安らぎ「今ここ」に集中する生き方
スマホの通知に追われ、未来の不安や過去の公開に心奪われがちな現代。やるべきことは山積みで、頭の中は…
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チェックリスト付き|学習性無力感とは?克服方法5選!「やる気がでない」はどこからくるのか
「頑張りたいのに、やる気がでない」と感じたことはありませんか?頭では「やらなきゃ」と思っていても、体…
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診断付き|「見捨てられ不安」とは?心の奥に潜む不安と向き合う方法
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もやもやするときに役立つ!自分にコントロールできることだけに集中するストア哲学活用法!本紹介
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診断付き|「エゴが強い人」の特徴と心理|エゴをコントロールしながら自分らしく生きるコツ
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【自己理解】自分自身が分からない…自分の気持ち、やりたいことに気付くには
人と話しているときに意見を求められたり、友達と好きなものの話をするときなど、生活していると自分の気…
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