「職場」の記事一覧

「論語」の考えを超分かりやすく解説！仕事・人間関係など人生をより良くするためのヒント集
「論語」と聞くと昔の人が作った難しい言葉というようなイメージがありませんか？実は今でも使える人生の…
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愛着スタイルで見る人間関係｜タイプごとに良い関係を築いてストレスの少ない職場環境を作ろう
「上司が細かすぎる」「同僚が冷たくて話しかけにくい」「部下がすぐ不安がる」など、職場の人間関係はと…
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情報に流されず、自分で考える力「クリティカル・シンキング」の鍛え方10選！批判的・論理的思考
SNSの投稿やテレビのニュース、友達のうわさ話など、私たちの身の回りにはたくさんの情報が溢れています。…
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マルチタスクは生産性を下げる？人間関係の悪化にも繋がる９個のデメリットとシングルタスクのすすめ
複数の作業をしながら周りのことも気に掛けることができるような「マルチタスクな人」はなんだか仕事がで…
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お酒を飲んだ後に気分が落ち込むのはなぜ？飲酒後憂鬱の仕組みと対処法12選
年末年始や忘年会シーズンなど、飲み会が増える季節は、職場の同僚や友人と楽しく過ごす機会が増える一方…
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人と話すのが怖い・疲れてしまう…真面目な完璧主義がなりやすい社会不安障害とは？
人と話したり、会ったりすることが苦手という人はとても多いです。特に、自分に対しての評価が厳しく、「…
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リスク診断付き｜燃え尽き症候群(バーンアウト)とは？その原因と５つの対策法
燃え尽き症候群(バーンアウト)は特に現代社会において多くの人が直面する問題であり、仕事や生活における…
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生活の質を劇的に上げるポモドーロ・テクニックとは？集中力を最大化する時間管理術！タスクシート付
ポモドーロ・テクニックとは現代の多忙な生活や情報過多の環境で集中力を高め、生産性を向上させる方法と…
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人生の可能性を狭めてしまうマインドブロックを見つける７つのステップと解除の仕方
マインドブロックとは、人が持つ心理的・精神的な「見えない壁」のことです。この壁が原因で新しい挑戦を…
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「リフレーミング」が出来るようになれば、人生の質が高まる！簡単にできる方法は？
リフレーミングとは、ある出来事や状況、物事に対する視点や、解釈を意図的に変えることで人生の質を向上…
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