「生きやすく」の記事一覧

愛着スタイルで見る人間関係｜タイプごとに良い関係を築いてストレスの少ない職場環境を作ろう
「上司が細かすぎる」「同僚が冷たくて話しかけにくい」「部下がすぐ不安がる」など、職場の人間関係はと…
  • 生活
  • 職場
  • 自分のこと
「フェルミ推定」で相手の気持ちを予測する｜脈あり？脈なし？｜人付き合いを楽にするツール
「フェルミ推定」とは、限られた情報から、論理的な推理を使って、数をざっくり推測する方法です。この思…
  • カップル
  • ハウツー
  • 友達
情報に流されず、自分で考える力「クリティカル・シンキング」の鍛え方10選！批判的・論理的思考
SNSの投稿やテレビのニュース、友達のうわさ話など、私たちの身の回りにはたくさんの情報が溢れています。…
  • 生活
  • 自分のこと
メタ認知能力とは？鍛えることで人間関係も円滑になる！メリットとトレーニング法８選！
私たちは普段、自分の考えや行動を意識せずに過ごしていることが多いものです。そんな時「なぜ私はこの選…
  • カップル
  • ハウツー
  • 友達
SNSの罠？気づかぬうちに自分の考えが偏ってしまうエコーチェンバー現象から抜け出す方法6選
気づけばSNSのタイムラインには、自分と同じ意見ばっかり。「やっぱりみんな同じ意見なんだ」と思っていま…
  • ハウツー
  • 生活
  • 自分のこと
診断あり｜ジャンクフードのような関係・栄養がある関係を見極める｜人間関係のストレスを減らそう
人間の味覚は「健康にいいものを好み、害のあるものを避ける」ように発達してきたと言われています。しか…
  • カップル
  • 友達
  • 家族
人間関係のトラブルを防ぐ！聞きがちなモヤモヤセリフTOP５！心理背景と対処法まとめ
「周りはみんなやってるよ」このセリフはなんだか説得力があるように聞こえるけれど、気づけば自分が納得…
  • カップル
  • 友達
  • 家族
マルチタスクは生産性を下げる？人間関係の悪化にも繋がる９個のデメリットとシングルタスクのすすめ
複数の作業をしながら周りのことも気に掛けることができるような「マルチタスクな人」はなんだか仕事がで…
  • 生活
  • 職場
  • 自分のこと
お酒を飲んだ後に気分が落ち込むのはなぜ？飲酒後憂鬱の仕組みと対処法12選
年末年始や忘年会シーズンなど、飲み会が増える季節は、職場の同僚や友人と楽しく過ごす機会が増える一方…
  • ハウツー
  • 友達
  • 生活
人と話すのが怖い・疲れてしまう…真面目な完璧主義がなりやすい社会不安障害とは？
人と話したり、会ったりすることが苦手という人はとても多いです。特に、自分に対しての評価が厳しく、「…
  • ハウツー
  • 生活
  • 職場