「人間関係」の記事一覧

自己肯定感と自己効力感は何が違う？高め方とバランスよく育むことの重要性
「自己肯定感」と「自己効力感」この二つの言葉の違いはご存知でしょうか？一見似た言葉のように感じます…
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診断あり｜セルフコンパッションとは？自分に優しくすると７つもメリットがある
セルフコンパッションとは、自分に対して優しさや共感を持つ姿勢のことです。困難や失敗に直面したとき、…
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好奇心旺盛な人の長所は？好奇心の高い人のメリット５つと高める方法
人生がつまらないと感じてしまう人はいませんか？より充実した人生を送りたいと感じたときは好奇心を高め…
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落ち込んだ時に元気になるための「ひとやすみマニュアル」を作っておこう。立ち直りに効く常備薬
辛いことや悲しいことがあって落ち込んだときや、ストレスが溜まってしまったとき、頑張りすぎて疲れ切っ…
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周りの人に相談しにくい時やに気軽に話せる！おすすめのアプリ5選【心の負担を軽くするツール】
仕事や人間関係、健康の悩みなど、周囲には相談しにくいけれど話を聞いてほしい…というときはありませんか…
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リスク診断付き｜燃え尽き症候群(バーンアウト)とは？その原因と５つの対策法
燃え尽き症候群(バーンアウト)は特に現代社会において多くの人が直面する問題であり、仕事や生活における…
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生活の質を劇的に上げるポモドーロ・テクニックとは？集中力を最大化する時間管理術！タスクシート付
ポモドーロ・テクニックとは現代の多忙な生活や情報過多の環境で集中力を高め、生産性を向上させる方法と…
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診断あり｜先延ばし癖はプロクラスティネーションが原因かも？治し方法はある？
プロクラスティネーション(Procrastination)とは、「やるべきことを意識的に後回しにしてしまうこと」や「…
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診断あり｜完璧主義のメリット・デメリットと治し方(弱め方)9個紹介
完璧主義とは、物事に高い基準を設けて努力し続ける心理特性や行動傾向のことを言います。これは目標達成…
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人生の可能性を狭めてしまうマインドブロックを見つける７つのステップと解除の仕方
マインドブロックとは、人が持つ心理的・精神的な「見えない壁」のことです。この壁が原因で新しい挑戦を…
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