診断付き｜HSP(繊細さん)の人間関係ストレス対策｜刺激に敏感な自分が楽になる付き合い方のコツ5選
HSPとは生まれつき感受性の高い気質を持つ人のことを指します。HSPの人は「繊細さん」と呼ばれ全人口の約1…
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ノンバーバルコミュニケーションで人間関係が変わる！好かれる人がやっているコツ5選
ノンバーバルコミュニケーションとは「言葉を使わないコミュニケーション」のことを指します。実は人が相…
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家族のすれ違い・ストレスの正体とは？プラトンの洞窟の比喩に学ぶ３つのヒント
家族とのやりとりで心がモヤモヤした経験はありませんか？たとえば、夫がずっと黙ってスマホをいじってい…
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やさしく指摘・注意するコツ7選！相手の気分を害さずに聞き入れてもらいやすい「教え方」
後輩、部下、年上、家族、友達…人間関係の中では必ず指摘・注意する場面が出てきます。誰かに注意するのは…
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会話での誤解を減らそう｜正しさよりも理解を大切にするソクラテス流「問い」のコミュニケーション
「そんなつもりじゃなかった…」「なぜか相手を怒らせてしまった…」というようなすれ違いは誰もが経験した…
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ダブルバインドとは？無意識に人を追い詰める会話の罠とその対処法５選
ダブルバインドとは、矛盾する２つの命令・メッセージを同時に受け取ることを指します。あなたも「正直に…
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EQ（心の知能指数）とは？ 人間関係を円滑にする感情コントロールと共感力アップ法
なんであの人はいつ周りとの人間関係がうまくいっているんだろう？と感じたことはありませんか？職場やプ…
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怒りをコントロール！アンガーマネジメントで人間関係ストレスを減らす方法
ついイライラして人にきつく当たってしまって、後で自己嫌悪する…ということはありませんか？そこで役立つ…
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「アサーティブコミュニケーション」とは？人間関係を円滑にするスキル！トレーニング法と具体例
言いたいことが言えなくて我慢してしまう、つい強く言いすぎてしまうなど「対等な関係を築くコミュニケー…
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診断付き｜「エゴが強い人」の特徴と心理｜エゴをコントロールしながら自分らしく生きるコツ
「エゴが強い」と聞くと、自己中心的・わがままというようなイメージがありますよね。しかし、エゴがなさ…
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